Hai bisogno di un supporto diretto?
Ci trovi a questo numero dal lunedi al venerdi
dalle 8 alle 18 orario continuato

055 0982184

Cup Solidale Prenotazione Prestazioni Medico Sanitarie

Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo)

Cos’è, a cosa serve e come prepararsi

Ginnastica Funzionale cos'è?

La ginnastica funzionale (o allenamento funzionale) è un'attività motoria che viene eseguita in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.

Vengono utilizzati piccoli attrezzi come funi, sacchi, pesi, tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nei tre piani: sagittale, frontale e trasverso. 

L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie come forza, resistenza e potenza e le capacità coordinative come equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio e la mobilità articolare. 

La ginnastica funzionale si caratterizza per: 

- capacità nell'utilizzare le forze di reazione 

- trasmissione delle forze attraverso i segmenti corporei

- consapevolezza e costante controllo della postura di tutti i segmenti ossei e delle articolazioni durante ogni movimento

- esecuzione di ogni movimento in catena cinetica e massima sinergia muscolare

- ricerca della reattività considerata come reazione immediata ad un evento improvviso

Allenamento funzionale benefici: 

I maggior benefici dell'allenamento funzionale sono:

-Miglioramento delle capacità del corpo di interagire con l'ambiente

-Sviluppo di tutte le capacità fisiche del corpo

-permette di dimagrire e tonificare in poco tempo

-mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è utile anche psicologicamente e caratterialmente.

Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo): quanto costa?

Compara su Cup Solidale i prezzi di Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) nella tua città: il nostro Osservatorio Prezzi oggi registra in Italia un prezzo minimo di 10€ e prezzo massimo di 80€.

Preparazione Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo)

RICHIESTA MEDICA NON OBBLIGATORIA

Contenuti approvati dal Comitato Editoriale.
Data ultimo aggiornamento: 2021-05-18

Le informazioni presentate hanno natura generale, sono pubblicate con scopo divulgativo per un pubblico generico e non sostituiscono il rapporto tra paziente e medico.

Leggi di più

Disponibilità e prezzi in tempo reale

Ginnastica Funzionale cos'è?

La ginnastica funzionale (o allenamento funzionale) è un'attività motoria che viene eseguita in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.

Vengono utilizzati piccoli attrezzi come funi, sacchi, pesi, tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nei tre piani: sagittale, frontale e trasverso. 

L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie come forza, resistenza e potenza e le capacità coordinative come equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio e la mobilità articolare. 

La ginnastica funzionale si caratterizza per: 

- capacità nell'utilizzare le forze di reazione 

- trasmissione delle forze attraverso i segmenti corporei

- consapevolezza e costante controllo della postura di tutti i segmenti ossei e delle articolazioni durante ogni movimento

- esecuzione di ogni movimento in catena cinetica e massima sinergia muscolare

- ricerca della reattività considerata come reazione immediata ad un evento improvviso

Allenamento funzionale benefici: 

I maggior benefici dell'allenamento funzionale sono:

-Miglioramento delle capacità del corpo di interagire con l'ambiente

-Sviluppo di tutte le capacità fisiche del corpo

-permette di dimagrire e tonificare in poco tempo

-mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è utile anche psicologicamente e caratterialmente.

Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo): quanto costa?

Su Cup Solidale il prezzo di Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) varia moltissimo: oggi il nostro Osservatorio Prezzi registra un prezzo minimo di 10€, e un prezzo massimo di 80€.

Preparazione Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo)

RICHIESTA MEDICA NON OBBLIGATORIA

Scegli la città dove fare Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) senza attese a pagamento nel privato e prenota online al miglior prezzo:

Cup Solidale: Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) costo, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) prenotazione online, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) quanto dura, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) quanto costa, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) disponibilità immediata, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) senza attese, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) privata, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) urgente.

Prenotazione con disponibilità in tempo reale nel privato e terzo settore. Sanità privata senza code con prezzi come ticket.