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Tutto su Riabilitazione Posturale: cos'è, perché si fa, come si svolge, cosa valuta e come arrivare preparati.
Riabilitazione Posturale cos’è?
La Riabilitazione Posturale, meglio nota come Rieducazione o Ginnastica Posturale Globale, è una metodica specifica basata su una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.
Riabilitazione posturale quando è necessaria?
Quando si evidenziano particolari problemi alla colonna vertebrale e alla postura dovuti alla sedentarietà oppure ad interventi chirurgici. E’ particolarmente consigliata come tecnica riabilitativa in seguito a: protesi d’anca, interventi chirurgici, operazioni al menisco che hanno modificato la maniera di muoversi, distorsioni curate male etc. La rieducazione posturale serve per combattere: scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.
Quali sono i benefici della Riabilitazione Posturale?
La Riabilitazione Posturale migliora: L’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento, la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare, la respirazione tramite esercizi specifici, l’abilità motoria, la gestione dello stress, la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente.
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