Tecniche di Rilassamento
Si tratta di metodi volontari per controllare stress e ansia e migliorare il sonno. Servono per alleggerire la tensione del paziente e ristabilire l'equilibrio corpo-mente. Alcune includono respirazione, yoga, e visualizzazione..
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Contenuti approvati dal Comitato Editoriale. Data ultimo aggiornamento: 2025-09-18
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